私の年下の友達であるN君は、めちゃくちゃかわいげのある男だ。 本人としては「カッコいい」「センスが良い」と思ってとっている行動や発言が、ことごとくズレており、そこを周りがつっこみを入れて盛り上がっている。 だから、私はNくんについては「滑り芸…

先日、登録していた某出版社のメルマガから、こんな素敵なタイトルのメールが届いた なんだか素敵な「プラチナグループ」とやらに選ばれたらしい。 ランディングページを読んでみると、総額で数100万円以上の賞品をプレゼントしてくれるらしい。 「よっしゃ…

最近、私の周りでも独立したり、起業しようとしている人が増えている。 かくいう私も、かつてコピーライターとして独立をしようと目論んでいたのだが、全くお客さんが取れず、上手くいかなかったので、大人しくテレビ局に転職することにしたのだ。 そこで、…

以前、なぜ男には筋トレが必要なのか という記事を書いたのだが、何も筋トレが必要なのは男性だけではない。 私は、日本人女性にこそ、ぜひ筋トレに励んでもらいたいと思っている。 そこで、今回は”なぜ、女性も筋トレをした方が良いのか”ということについて…

私は筋トレだけでなく、映画鑑賞も大好きだ。 これまで100本以上は映画を見ているのだが、その中で究極の一本を選べ、と言われたら迷わずロッキーを選ぶ。ロッキーというと”汗臭い男の映画”というイメージを持たれるかもしれない。 まあ、実際そうなのだが、…

”筋トレをハマっている人”というとどんなイメージを持つだろうか？ いわゆる"脳筋"といわれるような、とにかく筋肉を鍛えることしか頭にない単細胞バカをイメージする人もいるだろう。 または、スポーツで勝つために体を鍛えている人もいるだろう。 中には、…

仕事でも筋トレでも、ダイエットでも、何かをやり遂げようと思ったら、多くの人はまず目標を立てると思う。 考えてみれば当たり前だけど、自分がどこに向かっているかわからない状態で走り続けるのはシンドい。 まずは"自分が最終的にどうなりたいか？""何を…

ブログやFacebook,Lineで筋トレについてつぶやいていると、「なんでそんなに筋トレを奨励してんの？」とよく聞かれる。 そもそも筋トレには7つのメリットがあるのだが、今回は違った角度で筋トレをする理由について考察してみた。 ─────────────────────────…